Träna med A.

Vilken härlig dag. Solen skiner och himlen är blå. Lite kallt på morgonen bara.

Jag har fått med A att börja springa med mig 2 ggr i veckan start denna. Hon ska vara med Superior kids i slutet av juni. En 2 km lång hinderbana med 15 hinder. Sista med gladiatorerna. 

Så vi har börjat smyga igång lite löpning inför det i ett lugnt tempo. Gå 2 min, jogg 2 min x4. Nästa vecka blir det 3 min jogg.

Avsluta med att känna på vattnet. Dags att bada kanske...?? Fina mönster i sanden när frosten låg där.

Önskar er en toppen helg!